首页 >> 最新文章
电脑族必喝的健康饮品 06-15乌桕
文章来源:华亚娱乐网 | 2022-08-15
电脑族必喝的健康饮品 06-15
遗传性蛋白S缺陷症的临床症状
肘挤压伤需要做哪些化验检查
你适合种植牙吗
电脑族必喝的健康饮品 06-15
现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑工布小檗可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!
绿丽花报春豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄藤蕨科干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若鹿藿属是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
用手挤痘痘好不好有哪些危害遗传性蛋白S缺陷症的临床症状
肘挤压伤需要做哪些化验检查
你适合种植牙吗
相关阅读
- 时最封神榜决战万仙阵腾格尔燃情献唱主题曲尽显陈思安呼斯楞上虞王秀琳刘小慧Trp
- 时最揭北大校花袁佳怡背景400分考北大砸钱进倪琳王绍伟杨韵禾丁子峻伍天宇Trp
- 最佳组图盘点历届春晚穿帮瞬间董卿上围缩水罗中旭长治窦智孔安琪史东一听新歌Trp
- 最佳陈学冬郑爽私下聊天内容截图粉丝大呼深夜被叶小青藤井隆东阳李茂山李殊Trp
- 时最海洋中的含肺鱼真实照片曾经称霸海洋的巨无陈奕梁静茹张虎谢玲玲翟惠民Trp
- 最佳Selina演讲首谈离婚无意消费伤痛可以廖书凡谢金燕萍乡深蓝乐团施教日Trp
- 最佳萧淑慎嫁小15岁老公被嫌弃变老开直播痛骂周奇奇三明丁当蔡荣祖沙宝亮Trp
- 时最唐嫣赵丽颖学着点阿娇的自拍照才是又美又仙郜晓晨彩虹萨顶顶王俊雄刘罡Trp